Malda - meditacija už savo vaiką

Malda-meditacija mamoms už savo vaiką

Šis kūrinys sujungia dvi seniausias žmogaus praktikas – maldą ir tylų buvimą su savimi. Jis skirtas mamoms, norinčioms sustoti kasdieniniame skubėjime ir sąmoningai prisiliesti prie to, kas jas jungia su vaiku nematomo, bet nuolat gyvo ryšio.

Meditacija veda jus per  kūno atpalaidavimą ir vidinį dialogą su Dievu, dėkojant už vaiką, prašant išminties jį auginti,  švelniai primenant sau, kad meilė, kurią jaučiate, neturi sąlygų.

Kada klausyti

Ši meditacija tinka bet kuriuo paros metu, tačiau ypač gerai veikia:

• Ryte, prieš prasidedant dienos šurmuliui kaip vidinis pasiruošimas būti kantria, ramia mama
• Vakare, kai vaikas jau miega kaip būdas atleisti sau dienos klaidas ir grįžti į ramybę prieš savo miegą
• Sunkiomis dienomis, kai jaučiatės pavargusi, susierzinusi ar nutolusi nuo vaiko, kaip tiltas atgal į meilę
• Ramybės akimirkomis, norint pagilinti ryšį ir dėkingumą

Kiek kartų klausyti

Rekomenduojama klausytis reguliariai, bet neverčiant savęs, pavyzdžiui, kartą per savaitę, kaip sąmoningą sustojimą, ypač pereinamuoju metu, kai vaikas auga, keičiasi, ar kai jaučiamas didesnis atstumas nei įprastai.

Nėra teisingo ar neteisingo dažnumo. Klausykite tada, kai jaučiate poreikį prisiminti: jūsų ryšys su vaiku yra gilesnis už bet kokį nesusipratimą, nuovargį ar sunkią dieną.

Kaip klausytis

Susiraskite vietą, kur niekas netrukdys 8–10 minučių. Geriausia klausytis su ausinėmis, sėdint ar gulint patogiai, leiskite balsui ir žodžiams jus vesti.

Pinigai  už įsigytą produktą nėra grąžinami.